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Power-Intervall
Mi, 20.03.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
Du hast Lust dich mal richtig auszupowern u. über dich hinauszuwachsen?
Beim Power-Intervall wechseln sich intensive Kraft- u. Cardioübungen mit kurzen Pausen ab.
Der Hauptteil dauert ca. 30 Minuten, danach folgt Stretching und Cooldown.
Das kurze sehr ansprengende Training steigert den Nachbrenneffekt und das Fett schmilzt sogar noch lange nach der eigentlichen Belastung dahin.
Tipp: Du solltest ca. 1,5 Std. vor dem Kurs nichts mehr essen!
Rubrik
Kurse/Seminare
Veranstaltungsort
Mehrzweckhalle in Mörsen
Mehrzweckhalle in Mörsen
Veranstalter
SV Mörsen-Scharrendorf
Am Sportheim 6
27239 Twistringen
SV Mörsen-Scharrendorf
Am Sportheim 6
27239 Twistringen